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大學生一天特色拓展培訓課程

發布時間:2017/11/27 丨 文章來源:admin 丨 瀏覽次數:469

大學生一天特色拓展培訓課程


【訓練目的】

1、通過體驗式拓展訓練讓同學懂得感恩學校、感恩老師、感恩父母、感恩身邊的人,他們今天的生活是親人為他們真心付出而鑄就的。

2、大學生為夢想而努力讀書,同學們不但需要一個健康的身體,更需要一個健康的心理,拓展訓練讓同學們快樂參與、快樂分享、快樂交流彼此的想法,讓同學們在一個歡聲笑語的環境中學習、成長。

3、大學生活學會與人相處,同學間建立最真誠的友誼,拓展訓練讓同學的友誼增加,相互更加包容,學會體諒同學,團結同學,交到一生的好朋友。

4、大學生是國家人才選拔的主戰場,一批有夢想、有紀律、有知識、有當擔的優秀學子,是一個家的希望,更是祖國的希望。拓展訓練讓同學們體驗紀律、責任、學會承擔屬於自己的責任。

【教學方式】

1、     本課程以自然為舞台,以活動為道具,以學員為中心,采用體驗式培訓的方式,參訓學員將最大程度地獲得體驗和感悟。一旦掌握便自然地形成記憶,成為習慣模式,比注重單向講授的課程更有趣生動,具實戰實效價值。

2、     本課程的與眾不同在於它創造了一種情境,讓學員在課程中自我學習,自我修正,采用源自美國“斯坦福大學”發明的“互動體驗式學習”方式。全程中僅有15%是訓練講師在講授觀念,60%是通過活動讓學員身體力行去體驗及發現,25%是分享活動的重點及人都能夠敞開心扉,用童真的我去體悟人生,用心靈去與自己溝通和團隊的人溝通。

3、     課程設計應用了大量的心理學知識,讓學員在輕鬆有趣的氛圍當中去不斷的認識和了解自己、了解公司,應用一些心理輔導的技術,讓學員去發現自己的心理狀態,並改進不良行為。引導學員進行心理壓力排解和心理垃圾疏導,重塑一個健康的心理狀態,同時注入積極、健康、向上的心理信念給受訓學員,讓學員調適自我心態,積極健康的麵對生活和工作。

【拓展訓練科目】

1、 課程名稱:組建團隊

課程主旨:訓練學員的學習心態和學習熱情,明確自身的角色、職責、責任、使命感和目標,學會用規則來管理自己,訓練團隊合作意識及榮譽感。

課程形式:遊戲互動、講師引導、教練監督、自願分享

參與人數:大團隊項目80—100人均可

體能活動:

協作係數:★★

項目簡介:身體熱身:廣播身操、活動全身關節、放鬆自我;心裏熱身:我的夢想、自我介紹、活動目的、活動收獲;學員分組:按隨機報數的方式。

 

 

2、 課程名稱:空中抓杠

課程主旨:挑戰自我、超越自我、建立自信心,沒有不可能,隻有你不做;“一個終生向著目標前進的人,整個世界都會為他讓路!”。

課程形式:教練講解、學員體驗、教練保護、共同分享

參與人數:小團隊項目15—20人均可

體能活動:★★

協作係數:★★★

項目簡介: 站在搖搖晃晃的10米高跳台,豉起勇氣向上一跳緊緊抓住正前方看似“遙不可及”的目標。需要的是你的信心、意誌和勇氣的較量,是心靈深處的震蕩和感悟。同時每個人都應該站在不同位置保護別人、不同角色認識自己,理解及關心他人。

 

 

3、 課程名稱:穿越封鎖線

課程主旨:領導者如何組織、計劃與實施?;如何從全局思考問題;領導得麵對困難要有激勵與應變能力;團隊中需要不同的角色;任何缺乏組織的行為都可能導致團隊任務失敗。

課程形式:教練講解、學員體驗、教練監督、共同分享

參與人數:小團隊項目15—20人均可

體能活動:★★

協作係數:★★★★

項目簡介:麵對縱橫交錯、充滿“危險”的“電網”,你和你的團隊可能要經曆“生命”的考驗和無數的挫折,麵對看似不可能完成的任務,如何計劃與決策?如何共同探討做事觀念和方法,如何調配現有資源?團隊中需要不同的角色;任何缺乏組織的行為都可能導致團隊任務失敗。

 

 

4、課程名稱:孤島求生

課程主旨:相信自己能做到,與團隊一起成功,把不可能變成可能;心態決定狀態,把心放寬了,你的世界就由此開始變得寬廣了;信任來自於暢通的溝通與默契的合作。

課程形式:教練講解、學員體驗、教練監督、共同分享

參與人數:小團隊項目15—20人均可

體能活動:★★★

協作係數:★★★★

項目簡介:麵對池塘中的直徑1米孤島,折射出你心中隱而未現的世界,透視到內心隱而未現的心智模式,讓你體驗到你未曾意識和思索到的對自己和他人的認識和理解。信任與協作是一個永恒的主題。充分的溝通與交流是建立信任的平台,而信任是合作的基礎。

 

 

5、課程名稱:企業同心板

課程主旨:同心同德、同心合力、步調一致往前走;路途中相互支持、相互合作、一同成長、一起成功; 信任同伴、堅持到底 、毅力是戰勝困難的法寶; 一個人能走多遠,看他與誰同行,一個人是否優秀,看他身邊有誰相伴。

課程形式:教練講解、學員體驗、教練保護、共同分享

參與人數:小團隊項目15—20人均可

體能活動:★★

協作係數:★★★★

項目簡介:學員雙手緊緊握住繩索,站在4m×0.2m×0.1m的兩塊木方上,步調一致往前進,去走過前方坎坷的、看似不可能走完的路程;什麽是重要的呢!同心、信心,還是相互的支持與鼓勵。

 

 

6、課程名稱:團隊畢業牆(4米高牆)

課程主旨:同心無敵、團結致勝、熔煉團隊精神、協作精神、奉獻精神,全力以赴、堅持到底、勝利屬於肯付出的團隊。為了團隊共同的願景、共同的目標、隻有人與人不分彼此、不計較,人人為團隊付出全部的體力、智慧,相信AG亚游集团一定能一起挑戰成功。

課程形式:教練講解、學員體驗、教練保護、共同分享

參與人數:大團隊項目80—120人均可

體能活動:★★★★★

協作係數:★★★★★

項目簡介:團隊的挑戰任務是全部一起翻越4m的高牆,並且不能借助任何工具。在麵臨困境時如何求得生存和勝利,使團隊中的每一個人都能突出險境?要完成任務,你一個人做不到,而團隊可以做到。為達成團隊目標,每個都應奮勇爭先,相互支持與合作,共同成功與共贏。團隊體驗“沒有完美的個人,隻有完美的團隊。

 

 

第二部分  團隊心聲篇   訓練核心:“大總結—新思考—新承諾

10、程名稱:團隊大總結

課程主旨:人們常說,“失敗是成功之母!”AG亚游集团認為不完全是,總結才是成功它媽!沒有總結,就不會有收獲;沒有收獲,就不會有分享;沒有分享,就不會有感動;沒有感動,就不會有提升;沒有提升,哪兒來的成功呀!

課程形式:教練鼓勵、學員自願、共同提升

參與人數:大團隊項目80—120人均可

體能活動:

協作係數:★★

項目簡介:所有人在主教練的引導下,對今天所做的訓練總結,談談你的收獲、談談你的體驗、談談你的付出、談談你的思考、談談你的改變,說說你的對團隊承諾。核心內容是:“沒有完美的個人,隻有完美的團隊。”

 

 

【準備2個備用項目】  蛟龍過海   信任背摔

 

【課程流程】

一天課程時間流程表

序號

時 間

訓 練 內 容

負 責 人

訓 練 目 的

1

7:30

學校統一集合出發

班主任

便於管理

1

8:30—9:30

團隊破冰活動項目之組建團隊

主教練

建立團隊挑戰目標

遵守紀律項目之隊列隊形

教官

端正態度、校正行為

2

9:30-12:30

挑戰自我項目之高空抓扛

拓展教練

個人挑戰、超越自我

團隊協作項目之孤島求生

拓展教練

思維能力、團結共贏

3

12:30-13:30

午餐

隊長

補充能量、中午休息

總結上午拓展項目之頭腦風暴

主教練

個人與團隊、分享體驗

4

13:30—16:00

團隊心態項目之穿越封鎖線

拓展教練

認真執行、態度端正

相信隊友項目之同心板

拓展教練

協調一致、信任隊友

5

16:00—17:30

團隊熔煉項目之4M高牆

主教練

熔煉團隊、奉獻精神

感恩教育拓展項目之主教練時間

主教練

教練總結學員表現

6

18:00—19:00

晚餐

隊長

補充能量、休息

7

19:10

拓展訓練安全結束

拓展教練

返回學校

 

 



昆明AG亚游集团戶外拓展有限公司簡介

昆明AG亚游集团戶外拓展有限公司是一家專注於體驗式教育研究的專業培訓機構,主要經營:雲南範圍內在校大、中、小學生及企業的戶外素質拓展,戶外軍事化夏令營,戶外真人CS,戶外露營、登山,戶外趣味運動會等戶外活動的組織和策劃(亞洲國家級運動員指定水上運動、山地自行車、高原馬拉鬆訓練基地)。AG亚游集团戶外拓展經過7年的刻苦專研總結了一套獨有的真人CS和拓展訓練帶隊技巧。AG亚游集团戶外自2009年成立至今, 已迅速在雲南昆明,昭通,大理,建水等多地共建設6個大中型戶外運動基地,整合省內外優秀師資、課程資源,將業務做的更加係統化,人性化,為客戶提供更滿意的服務。



 


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